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ぽっこりお腹とパツパツ太もも。ゆるんだ下半身に！「ペットボトル脚上げ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（14）（画像4/6）

#美容・健康
下半身全体が活性化

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下半身全体が活性化

(C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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