レシピ検索
読みもの検索
おすすめのキーワード
レシピ
読みもの
フレンズ
特集
雑誌
プレゼント
公式アカウント
「食後やちょっと疲れがたまってくると、すぐおなかを壊すのが悩み。プラスいつも野菜不足を感じているので、乳酸菌飲料とお茶で食物繊維がとれるのが面倒くさがりな私にぴったり! デザート感覚や水分補給として飲めるので、無理なく続けられました。おなかの調子もよく、なんとなく体が喜んでる気もします(笑)」 * * * 面倒だったり、しんどかったりすると続けていくのが大変ですが、この2人は徐々に効果を感じて楽しんで腸活している様子が伝わってきますね。 撮影/難波雄史 スタイリング/井口美穂 イラスト/德丸ゆう 編集協力/鈴出智里 【レタスクラブ編集部】
この記事に共感したら
Information
▼『レタスクラブ ’22 2月号』情報はこちらから▼
手間なしグラタン&ドリア/とろ生チョコスイーツがおうちでできた/忙しい人のゆる腸活/意外と知らない今どきの花粉症の正解/家じゅうの壁や側面は、まだまだ収納に使える!/【別冊付録】「ずぼらヨガ 」
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
亡くなったあの子は今どこで?『天国での暮らしはどうですか』中山有香里さんが描く、ユーモアと優しさあふれる天国の世界
SNSで大人気の『天国での暮らしはどうですか』著者・中山有香里さんが看護師を続けながら漫画を描く理由
「脳に腫瘍があります」父が変なイビキをかいた翌日に知らされたこと/家族を忘れた父親との23年間(1)
子どもの頃に追いかけられ、間一髪で振り切った不審者とまさかの再会
「出来が悪い」「失敗した」会うたびに自分の息子を否定するママ友の顛末
読みものランキングをもっと見る
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材:卵(M)
極上ソース焼きそば
主な食材:キャベツ / 玉ねぎ
簡単タコライス
主な食材:にんにくのみじん切り / レタス
豚バラとなすのたれつゆ炒め
主な食材:なす / 豚バラ薄切り肉
豚ひき肉となすのピリ辛みそ炒め
主な食材:なす / ピーマン
レシピランキングをもっと見る
栄養のプロが厳選!夏の疲労回復レシピ
暑さでへとへとな私たちを助けてくれる「夏の疲労回復ごはん」特集!夏バテや冷え、胃腸トラブル、睡眠不足など、この時期ならではのお悩みを改善すべく、豚肉やとり肉、豆腐、ねばねば野菜…などの食材を組み合わせたレシピをたくさんご紹介しています。その他、美容皮膚科医が監修した「食べるシミケア」レシピや、マニアック料理家・東山広樹さんと行く「業スーツアー」、「本当に役立つ防災グッズ」企画野々村友紀子さんに聞く「40~50代をご機嫌に生きる秘訣」など、読み応えバッチリな特集が盛りだくさん。別冊付録として、薬膳の観点から体の不調を改善する「からだ整えスープ」ブック付き! 夏バテ解消企画満載の1冊となっています!
レタスクラブ最新号詳細