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フライパン一つで♪ ローカロリーでもおいしさは妥協なし！「とりむねのアクアパッツァ風」（画像3/5）

#食
野菜から水分が出るので、蒸すときは油控えめで！ 仕上げにオリーブ油で風味をプラス。

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野菜から水分が出るので、蒸すときは油控えめで！ 仕上げにオリーブ油で風味をプラス。

調理/上島亜紀　撮影/澤木央子

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