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お酒を飲むと眠れる？眠れない？睡眠の質を下げない上手な飲み方／ぐっすり睡眠法（12）（画像1/4）

#美容・健康
アルコールは眠りを誘ってぐっすり眠れるように見えるけど

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アルコールは眠りを誘ってぐっすり眠れるように見えるけど

（C）宮咲ひろ美、友野なお/KADOKAWA

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