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なぜブルーライトを避けたほうがいいの？寝る前のスマホはルールを決めよう／ぐっすり睡眠法（15）（画像1/4）

#美容・健康
睡眠に大きな悪影響が

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睡眠に大きな悪影響が

（C）宮咲ひろ美、友野なお/KADOKAWA

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