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骨盤のゆがみを整え、下半身の筋肉を動かす！／奇跡の美やせマッサージ（6）（画像6/8）

#美容・健康
片ひざを立て、もう片方の足を後ろに伸ばして、お尻と外もものストレッチ

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片ひざを立て、もう片方の足を後ろに伸ばして、お尻と外もものストレッチ

（C）井上剛志／KADOKAWA

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