偏頭痛や生理トラブル…急にやってくる、つら〜い体の不調におすすめの「足裏ゾーンセラピー」

春は寒暖差やお天気の急激な変化で体調を崩しがちですよね。
偏頭痛などの気象病に加え、女性ホルモンのバランスが崩れて起きる月経痛などのトラブルも、人によってはとてもつらい症状に。
そんな急にやってくる体の不調にお悩みの方にもぜひおすすめしたいのが、「足裏ゾーンセラピー」。
広い場所や道具も必要なく、不調を感じたらすぐに自分でケアできるので、いざというときのためにもぜひ覚えておいて!

今回教えてくれたのは▷セラピスト/鈴木きよみさん
リラクセーションサロン「アンピール」代表。
延べ30万人の足裏に触れ、独自の「ゾーンセラピー」で足裏から不調を癒す。
著書に『すべての不調は足裏を見ればわかる!』(ワン・パブリッシング)
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今回教えてくれたのは▷セラピスト/鈴木きよみさん
リラクセーションサロン「アンピール」代表。
延べ30万人の足裏に触れ、独自の「ゾーンセラピー」で足裏から不調を癒す。
著書に『すべての不調は足裏を見ればわかる!』(ワン・パブリッシング)

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