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【座りっぱなしで足が冷たい】下半身の血行不良に「足の甲ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（21）（画像1/6）

#美容・健康
ヒザ下がめっちゃポカポカする～！！！

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ヒザ下がめっちゃポカポカする～！！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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