まずは実践! ストレッチすることで不調のもとを見つけよう/奇跡の足裏ストレッチ(5)(画像3/4)

左足を外側に向け、もも前の筋肉が伸びる位置に

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左足を外側に向け、もも前の筋肉が伸びる位置に

(C)大高茂/KADOKAWA

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