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背筋の美しさがこんなに見た目を変えるなんて！今日からできる驚きのバレリーナ式美姿勢の作り方、SNS大人気トレーナーが全部教えます！（画像7/8）

#くらし
５カ所が接着していればよい姿勢！柱や壁に背中とかかとをつけて立ったとき、後頭部、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、かかとの5点がつくのが理想的です。

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５カ所が接着していればよい姿勢！柱や壁に背中とかかとをつけて立ったとき、後頭部、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、かかとの5点がつくのが理想的です。

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