背筋の美しさがこんなに見た目を変えるなんて!今日からできる驚きのバレリーナ式美姿勢の作り方、SNS大人気トレーナーが全部教えます!

#くらし 
このビフォー&アフター、同日・同時刻に撮った「同一人物」なのです。背中やお尻のフォルムが全然違いますよね!姿勢を変えるだけなのに、全身スリムに見える…!?そんな理想的な「やせる姿勢」、ぜひ知りたい!!

このビフォー&アフター、同日・同時刻に撮った「同一人物」なのです。

背中やお尻のフォルムが全然違いますよね!

姿勢を変えるだけなのに、全身スリムに見える…!?

そんな理想的な「やせる姿勢」、ぜひ知りたい!!

姿勢改善・ボディメイクトレーナーの佐川さんに、今日からすぐできる「美しい姿勢を保つ」コツを、教えてもらいました。

日常生活で美しい姿勢を身につけ、やせやすい身体をつくっていきましょう。

「よい姿勢を一時的な意識ではなく習慣にして」

「よい姿勢を一時的な意識ではなく習慣にして」教えてくれたのは▷姿勢改善・ボディメイクトレーナー 佐川裕香さんInstagram のフォロワーは34万人、YouTubeの登録者は165万人(レタスクラブ'22-6月号取材時)。著書/『バレリーナ式やせる姿勢』。

教えてくれたのは▷姿勢改善・ボディメイクトレーナー 佐川裕香さん
Instagram のフォロワーは34万人、YouTubeの登録者は165万人(レタスクラブ'22-6月号取材時)。著書/『バレリーナ式やせる姿勢』

バレエダンサーの経験を生かし機能的で美しい姿勢と体をつくるオンラインレッスンを主催。


次ページ:やせる姿勢って!?(2/3)

この記事に共感したら

Information

<レタスクラブ ’22年6月号より>

教えてくれたのは▷姿勢改善・ボディメイクトレーナー 佐川裕香さん
Instagram のフォロワーは34万人、YouTubeの登録者は165万人(レタスクラブ'22-6月号取材時)。バレエダンサーの経験を生かし機能的で美しい姿勢と体をつくるオンラインレッスンを主催。著書/『バレリーナ式やせる姿勢』






雑誌情報はこちら


▼『レタスクラブ ’22 6月号』情報はこちらから▼

夏目前、ダイエットを始めたい方必見!今号の料理特集は、「豆腐おかずでやせる!」豆腐の色々なアレンジレシピの他、厚揚げ、おからパウダー、納豆、高野豆腐など…あらゆる大豆製品のレシピを多数ご紹介しています!/今話題の「大豆ミート」を使ったから揚げ&タコライスや、オートミールを使ったレシピもご紹介/献立の悩みから解放される!と毎号話題の「献立カレンダーBOOK」/別冊付録「7大定番野菜のBESTレシピ100」は80ページの永久保存版です!/LETTUCE MEETSには中井貴一さんが登場!/オトナのNEWS連載には加藤シゲアキさん!/コミックエッセイも多数!/レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。

おすすめ読みもの(PR)