バレリーナ式やせる姿勢の読みもの

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正しい姿勢をキープするだけで後ろ姿がスタイルアップ！ハミ肉撃退「脇の下・二の腕ひきしめエクササイズ」

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猫背で肩のラインが丸い老け見えシルエットをシャープにチェンジ！！「もっこり肩解消エクササイズ」

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寸胴ウエストにメリハリ出現！くびれたウエストをつくる「腰肉燃焼エクササイズ」

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驚異の“やせ姿勢”はこうして作る、老け見え度ナンバーワン【背肉】を落とす「座ったままエクササイズ」

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背筋の美しさがこんなに見た目を変えるなんて！今日からできる驚きのバレリーナ式美姿勢の作り方、SNS大人気トレーナーが全部教えます！