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猫背が気になり出したら「背中エクササイズ」／アラフォーも美しく! 産後美姿勢ダイエット（6）（画像3/7）

#美容・健康
背すじを伸ばして上半身を少し前屈みの状態にします。

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背すじを伸ばして上半身を少し前屈みの状態にします。

（C）erica／KADOKAWA

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