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ガチガチの股関節をほぐせばいいことずくめ。体のゆがみが整い、長年悩んでいた体の不調が改善してみるみる痩せていく…!? 著者累計40万部を突破する骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが考案する、「寝たまま」実践できる股関節メソッドをご紹介!『寝たままペタ腹! 股関節ほぐし』(主婦の友社)を6回連載でお送りします。今回は第3回です。
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33歳でがん宣告。娘はまだ2歳なのに、乳がんステージ3と医師に言われて絶望しました
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