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ガチガチの股関節をほぐせばいいことずくめ。体のゆがみが整い、長年悩んでいた体の不調が改善してみるみる痩せていく…!? 著者累計40万部を突破する骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが考案する、「寝たまま」実践できる股関節メソッドをご紹介!『寝たままペタ腹! 股関節ほぐし』(主婦の友社)を6回連載でお送りします。今回は第6回です。
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「お姉ちゃん、いじめられてるんだって」。見つけた「娘の写真」に母はショックを…/家族全員でいじめと戦うということ。(1)
「どこのサロン?」軽い気持ちでSNSに載せたネイル写真。「ある友人」が食いついてきて/欲しがるあの子を止められない(1)
「むかしのじしんでしょ?」震災後に生まれた子どもたちのリアル/今日、地震がおきたら(1)
33歳でがん宣告。娘はまだ2歳なのに、乳がんステージ3と医師に言われて絶望しました
世間から取り残されたような自宅避難の日々。アレルギー対応の救援物資に涙/今日、地震がおきたら(20)
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