腰痛の原因はカチカチの股関節にアリ!? 寝たまま5分でできる腰痛改善エクササイズ(6)(画像4/6)

かけたほうの脚のひざが内側になるとNG

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かけたほうの脚のひざが内側になるとNG

(C)Naoko/主婦の友社

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