トマトジュースで手軽に栄養補給! そのまま飲むより断然おいしいアレンジドリンク2選
トマトジンジャーエール
シュワシュワですっきり爽やか!
[ 材料 (2人分) と作り方 ]*1人分55kcal
グラスにトマトジュース (食塩不使用) 1カップを等分に注ぎ入れ、ジンジャーエール (辛口) 1カップを等分に加えて混ぜる。
* * *
まったり味わいたいならまろやかな「トマト甘酒」、すっきり飲みたいならパンチのきいた「トマトジンジャーエール」。シーンに合わせてお楽しみくださいね!
監修/佐藤秀美 調理/近藤幸子 撮影/澤木央子 スタイリング/阿部まゆこ 栄養計算/スタジオ食 編集協力/田久晶子
【レタスクラブ編集部】
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▶︎レシピ考案は
近藤幸子さん
料理研究家。仕事と子育てを両立する中で生まれた、簡単でおいしいレシピが人気。著書『やめレシピ がんばらなくても美味しいごはん』(主婦と生活社) が今秋発売予定。
<レタスクラブ22年9月号より>
▶へとへとさんをお助けする情報が満載!
近藤幸子さん
料理研究家。仕事と子育てを両立する中で生まれた、簡単でおいしいレシピが人気。著書『やめレシピ がんばらなくても美味しいごはん』(主婦と生活社) が今秋発売予定。
<レタスクラブ22年9月号より>
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