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トマトジュースで手軽に栄養補給！ そのまま飲むより断然おいしいアレンジドリンク2選

#食
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トマトジンジャーエール

シュワシュワですっきり爽やか！

炭酸効果で軽やかに飲めちゃう「トマトジンジャーエール」

［ 材料 (2人分) と作り方 ］＊1人分55kcal
グラスにトマトジュース (食塩不使用) 1カップを等分に注ぎ入れ、ジンジャーエール (辛口) 1カップを等分に加えて混ぜる。

＊　　＊　　＊

まったり味わいたいならまろやかな「トマト甘酒」、すっきり飲みたいならパンチのきいた「トマトジンジャーエール」。シーンに合わせてお楽しみくださいね！


監修/佐藤秀美　調理/近藤幸子　撮影/澤木央子　スタイリング/阿部まゆこ　栄養計算/スタジオ食　編集協力/田久晶子　
　
【レタスクラブ編集部】


人気料理家・今井亮さんの冷ややっこレシピもチェック！

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Information

▶︎レシピ考案は
近藤幸子さん
料理研究家。仕事と子育てを両立する中で生まれた、簡単でおいしいレシピが人気。著書『やめレシピ がんばらなくても美味しいごはん』(主婦と生活社) が今秋発売予定。

＜レタスクラブ22年9月号より＞

▶晩夏の疲れに効くごはん連載一覧

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