栄養吸収率が格段に上がる！ にんじんもブロッコリーも「オイル蒸し煮」がおすすめ♪（画像2/3）

#食

2022.12.04

2/3枚

インド風で献立のアクセントに「ブロッコリーのサブジ風」

調理/上田淳子　撮影/木村 拓

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