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ダイエット中でも揚げものOK！ 1人前214Kcal以下で作れる手羽先のから揚げ（画像1/5）

#食
「ヤンニョン手羽揚げ」 レタスクラブニュースより

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「ヤンニョン手羽揚げ」 レタスクラブニュースより

料理：コウケンテツ　撮影：竹内章雄

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