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ゆるんだ下半身対策！座ってできる「ペットボトル脚上げ」で下半身全体を活性化／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（14）（画像1/6）

#美容・健康
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ゆるんだ下半身にペットボトル脚上げ

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ゆるんだ下半身にペットボトル脚上げ

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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