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ムキムキにならないスクワットって？ 女性の筋肉に効く「新・やせスクワット」（画像4/5）

#美容・健康
姿勢を整えながら河畔芯を鍛えることで、かたく縮みがちなおなかやお尻、もも裏が伸びる。

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姿勢を整えながら河畔芯を鍛えることで、かたく縮みがちなおなかやお尻、もも裏が伸びる。

イラスト/いいあい

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