花粉症は大人になってからでも発症する！チェックして今すぐ対策を

そろそろ花粉の季節。花粉症の症状があるのに、毎年のことだから…と、何となく自己流のケアですませていませんか？　実はそれが悪化の原因かもしれません。すぐに始められる対策もあるので、ぜひチェックしてみて！

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▶︎教えてくれたのは
伊東祐永先生

宮前平トレイン耳鼻咽喉科院長。金沢大学医学部附属病院などを経て、2014年「共働き世代の力になりたい」という思いで開院。小児耳鼻咽喉科やアレルギー治療、睡眠時無呼吸症候群の診断＆治療に力を注いでいる。

【花粉症の誤解　その1】
20歳を超えても発症しなければ花粉症とは一生無縁？

→NG！　花粉症を風邪と思い込んでいるのかも

人には、異常事態が起きたとき、正常の範囲内だと思い込もうとする傾向があります。ですから、実は花粉症なのに、「これは風邪だ」と思い込んでいる可能性もあるのです。下記のような症状があるなら、あなたは花粉症かもしれません。

花粉症チェックリスト
□　花粉の飛散が増える春先に、くしゃみや鼻水が出る
□　春先は目がむずがゆい
□　春先は体がダルい
□　鼻水は粘度がなく、さらさらしている
□　天気のいい日は症状が重い
□　外出しないと症状は軽い

【花粉症の誤解　その2】
花粉症か風邪か判断がつかないから風邪薬をのみ続けていい？

→NG！　花粉症かなと思ったら一度血液検査をしてみて

花粉症であれば、アレルギー用の薬で症状を軽減できます。また、花粉症の人はアレルゲンに対して抗体を作りやすい体質のため、ハウスダストなどほかのアレルゲンに反応している可能性も。血液検査なら一発で分かるので、調べてみるといいでしょう。

編集部がおすすめします！花粉対策グッズ3選

チェックリストや血液検査で花粉症だとわかったら、早めに花粉対策を！編集部がおすすめしたい花粉対策グッズをピックアップします。

花粉やハウスダストの付着をブロック
アース製薬　アレルブロック花粉ガードスプレー ママ＆キッズ
顔や髪、服にスプレーするだけで、花粉やウイルス、ハウスダストなどをブロック。子どもにもやさしい低刺激タイプ。75㎖ 。￥998（編集部調べ）

メントール入りで鼻とのどに爽快感
浅田飴　はなのど飴EX
1袋にビタミンCを450㎎配合した栄養機能食品で、レモン風味のキャンディ。メントール入りで、鼻とのどがスーッと爽快に。プロポリス・シソ葉抽出物も配合。70ｇ。￥356

「乳酸菌B240」＋「電解質」で体調管理をサポート
大塚製薬　ボディメンテ ドリンク
植物由来の乳酸菌「乳酸菌B240」を配合。体液の組成に近い「電解質」バランスで作られたドリンク。飲み続けることで、体調管理に働いてくれる。500㎖ 。￥154（税別）

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花粉症と新型コロナウィルス感染症を併発すると、せきやくしゃみで人にコロナウィルスを感染させるリスクが高まります。しっかりケアして花粉症の症状を抑えましょう！

イラスト／えのきのこ　編集協力／及川愛子


【レタスクラブ編集部】