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おかず3品＋ご飯で1食600kcal以下！ 「ねぎ塩だれチキン」の太らない献立（画像1/6）

#食
「ねぎ塩だれチキン」の太らない献立

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「ねぎ塩だれチキン」の太らない献立

（主菜）ねぎ塩だれチキン／レシピ考案：植松良枝　撮影：澤木央子　（副菜左）ブロッコリーのミモザサラダ／レシピ考案：葛西麗子　撮影：岡本真直　（副菜右）豆腐と春菊のサラダ／レシピ考案：石原洋子　撮影：原務　（汁物左）おろしトマトの冷たいスープ／レシピ考案：小田真規子　撮影：岡本真直　（汁物右）しめじとほうれん草のすまし汁／レシピ考案：牧野直子　撮影：福岡拓

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