おかず3品+ご飯で1食600kcal以下! 「ねぎ塩だれチキン」の太らない献立(画像1/6)
「ねぎ塩だれチキン」の太らない献立
(主菜)ねぎ塩だれチキン/レシピ考案:植松良枝 撮影:澤木央子 (副菜左)ブロッコリーのミモザサラダ/レシピ考案:葛西麗子 撮影:岡本真直 (副菜右)豆腐と春菊のサラダ/レシピ考案:石原洋子 撮影:原務 (汁物左)おろしトマトの冷たいスープ/レシピ考案:小田真規子 撮影:岡本真直 (汁物右)しめじとほうれん草のすまし汁/レシピ考案:牧野直子 撮影:福岡拓
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