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我慢しない＆無理しない ダイエット特集

ダイエットは「気軽に楽しく」が長く続けられる秘訣。運動嫌いでもできるダイエット法や、減量中でも我慢しなくてもいい目からウロコのレシピなどなど、気楽でおいしいダイエットの情報をお届けします。今年は無理せずきれいに健康に、をめざしましょう！

編集部PICK UP!

お腹が太めな人の、日本初・内臓脂肪減少薬「アライ」に注目

「健康のために、このお腹をなんとかしなきゃ」とお悩みの人に朗報！ お腹が太めな人※の内臓脂肪を減らす薬が新発売。がんばりたい人、注目です！ ※腹囲（へその高さ）：男性85㎝以上、女性90㎝以上
■「アライ」のこともっと知りたい！！
■どんな薬？▶︎脂肪を吸収しにくくするOTC医薬品 食事に含まれる脂肪は、すい臓から分泌されるリパーゼによって分解され、消化管から吸収されます。「アライ」は、有効成分「オルリスタット

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