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おなかのインナーマッスルが目覚める「おなかのエクササイズ」／息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ（7）（画像2/5）

#美容・健康
うつぶせになり、両手を重ねて、その上におでこを乗せる

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うつぶせになり、両手を重ねて、その上におでこを乗せる

（C）Yori／KADOKAWA

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