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腕がだる重い！ 肩こりさんに試してほしい「手首・ひじのストレッチ」／息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ（8）（画像1/4）

#美容・健康
片方の手を前に出し、親指を下にして、もう片方の手で親指を持つ

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片方の手を前に出し、親指を下にして、もう片方の手で親指を持つ

（C）Yori／KADOKAWA

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