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内ももを刺激できる美脚効果の高い有酸素運動「美脚バーピー」／神やせ7日間エクササイズ（6）（画像7/11）

#美容・健康
動きが小さいと効果も半減！

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動きが小さいと効果も半減！

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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