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肩凝り、腰痛、下腹ぽっこりも解消！コワ～イ「老け見え猫背」が直る2ストレッチ（画像6/12）

#くらし
３．背中の丸みをキープしたまま左のひじを曲げてお尻をゆっくりとかかとのほうへ引く

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３．背中の丸みをキープしたまま左のひじを曲げてお尻をゆっくりとかかとのほうへ引く

撮影／アベユキヘ

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