マイページ

つらい凝りや偏頭痛にも。不調改善を助ける健康法「爪もみ」にトライ！（画像7/11）

#美容・健康　
首や肩の凝りは自律神経のバランスが乱れて、血流が滞り、毒素がたまっているサイン
首や肩の凝りは自律神経のバランスが乱れて、血流が滞り、毒素がたまっているサイン イラスト/のいぷらこ
前の画像 記事を読む 次の画像
  • 自律神経のバランスが乱れ、副交感神経が優位になり、血管が拡張し過ぎて起こるのが偏頭痛
  • 偏頭痛におすすめのツボ
  • 手の井穴
  • 足の井穴
  • 井穴に親指と人さし指を当て、痛気持ちいい強さでもみながら揺らす
  • 足の井穴の場合も手と同じやり方でしっかりと刺激する
  • 首や肩の凝りは自律神経のバランスが乱れて、血流が滞り、毒素がたまっているサイン
  • 肩・首の凝りにおすすめのツボ
  • 冷えは、血管の収縮作用と台車の悪さが影響している
  • 冷えにおすすめのツボ
  • 鳴海理恵先生：「VE&BI 治療院」院長。鍼灸・あん摩マッサージ指圧師、食事療法研究家。「爪もみ療法」考案者であり、父でもある福田稔医師の理論を受け継ぎ、自然治癒力を引き出す治療に生かしている。

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

「やかんの濃麦茶 from 爽健美茶」600mlPET　1ケース

「やかんの濃麦茶 from 爽健美茶」600mlPET　1ケース

気になる体脂肪のサポートも！ 「やかんの麦茶」の新ラインアップ

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //
新規会員登録する！！

読みものランキング

  1. 1 1
    主人公の輪郭が明かになるにつれ、その異常さに身の毛がよだつミステリ作品『怖いトモダチ』【著者インタビュー】

    主人公の輪郭が明かになるにつれ、その異常さに身の毛がよだつミステリ作品『怖いトモダチ』【著者インタビュー】

  2. 2 2
    お世話になった保育園ともついにお別れ！ 長女の入学と長男の学童終了に揺れるワーママの心

    お世話になった保育園ともついにお別れ！ 長女の入学と長男の学童終了に揺れるワーママの心

  3. 3 3
    【最終回ネタバレ】ドアに穴？男たちの異常な行動に振り回された女子大生の実話／扉の向こうに誰かいる。

    【最終回ネタバレ】ドアに穴？男たちの異常な行動に振り回された女子大生の実話／扉の向こうに誰かいる。

  4. 4 4
    「もう辞めたい…」部活に悩む生徒が前向きに！先生の解決策

    「もう辞めたい…」部活に悩む生徒が前向きに！先生の解決策

  5. 5 5
    突然訪れた体の不調。メンタルクリニックでうつと診断された漫画家の心境『誰でもみんなうつになる』著者インタビュー

    突然訪れた体の不調。メンタルクリニックでうつと診断された漫画家の心境『誰でもみんなうつになる』著者インタビュー

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

  1. 1 1
    簡単タコライス

    簡単タコライス

    主な食材： 合いびき肉 / ご飯(どんぶり)

  2. 2 2
    極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

    極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

    主な食材： 玉ねぎ / キャベツ

  3. 3 3
    電子レンジで簡単温泉卵

    電子レンジで簡単温泉卵

    主な食材： 卵(M)

  4. 4 4
    フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】

    フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】

    主な食材： とりもも肉 / 溶き卵(M)

  5. 5 5
    サムギョプサル

    サムギョプサル

    主な食材： 豚バラかたまり肉 / おろししょうが

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号のイチオシ情報

レタスクラブ　’２４　４月号

Mizukiさんの新しいじゃがいもレシピ
お得な価格とそのボリューム感で常備率の高いじゃがいも。人気料理研究家・Mizuki さんの、今どきレシピをたっぷり教わってきました。

イチオシ情報をもっと見る