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反り腰＆猫背からくるツラ～い張り。寝ながらできる「腰ストレッチ」でラクになろう／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（10）（画像3/5）

#美容・健康
腰をつき出す猫背マンや反り腰マンに特に有効

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腰をつき出す猫背マンや反り腰マンに特に有効

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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