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小さな動きで下半身が燃える！ ゆるんだ脚も下っ腹もスッキリする「ペットボトル脚上げ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（14）（画像5/7）

#美容・健康
太もも全体が一気に熱くなってくる！！

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太もも全体が一気に熱くなってくる！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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