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328Kcal以下！ ダイエット中にうれしいとりむね肉の揚げもの（画像4/5）

#食　
「チキン南蛮」 レタスクラブニュースより
「チキン南蛮」 レタスクラブニュースより 料理：藤井恵　撮影：竹内章雄
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  • 「チキンカツレツ」 レタスクラブニュースより
  • 「チキンカツトマトソース」 レタスクラブニュースより
  • 「ジューシーチキンナゲット」 レタスクラブニュースより
  • 「チキン南蛮」 レタスクラブニュースより
  • 「とりのごま風味揚げ」 レタスクラブニュースより

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