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お腹にくびれを復活させたい！ お腹ワイパー＆ひざ曲げサイドベンド／美体感やせルーティン（3）（画像5/6）

#美容・健康
息を吐きながら骨盤をより天井側に上げて、腕は頭側に倒す

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息を吐きながら骨盤をより天井側に上げて、腕は頭側に倒す

（C）もりもとさちこ／KADOKAWA

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