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腕と胴体の境目を意識！ 腕を胸から使うと、肩の筋肉がやわらかくなる／イラスト見るだけ整体（6）（画像2/4）

#美容・健康
手をできるだけ高く上げてみてください。

2/4枚

手をできるだけ高く上げてみてください。

（C）大橋しん、芦田京子／KADOKAWA

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