腸活できる!「みそヨーグルト」でしょうが焼きや麻婆風など定番おかずが簡単に!(画像3/6)

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豆腐増量でカロリーカット!「豆腐とひき肉のみそヨーグルトうま煮」

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豆腐増量でカロリーカット!「豆腐とひき肉のみそヨーグルトうま煮」

レシピ考案/柳澤英子 撮影/澤木央子

Information

*みそヨーグルトはまとめて作らず、そのつど作ってください。残ったら、清潔な保存容器に入れて冷蔵室で保存し、2~3日で食べ切ってください。
*基本のみそヨーグルトでは、だし入りでない塩分約12%のみそを使用しています。みその種類によって、みその量は加減してください。

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<レタスクラブ24年6月号より>


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