美容の達人・MEGUMIさんがオススメ。自己肯定感を上げる「フェムケア」アイテム

グラビアアイドルとしてデビューし、現在は女優として活躍するMEGUMIさん。『美の伝道師』と称され、ご自身の美容法について紹介した書籍『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）が50万部を突破するベストセラーになりました。

新刊『心に効く美容』（講談社）は、「疲れているときや辛いときに自分の美容法や思考法が役に立てれば」というMEGUMIさん本人の強い思いで実現した一冊。一生使える美容法や、メンタルケアメソッドを紹介しています。

今回はそんな『心に効く美容』から、「フェムケア」についてご紹介します。フェムケアとは、Feminine（女性の）と Care（ケア）を合わせた造語で、女性のQOL（Quality of Life）を向上させるための商品やサービス、女性のデリケートゾーンをケアする製品などを指します。MEGUMIさんがオススメする「フェムケア」は？

自己肯定感を上げる「フェムケア」

この3年ぐらいフェムケアをするようになり、〝こんなに変わって、女性的な自分が喜んでいるのが分かるんだ！〞と実感しているので、個人的には皆さんにもぜひ味わってほしいですね。専門クリニックを受診するのもおすすめです。

年齢を重ねると女性ホルモンの分泌が低下、膣は乾燥しやすくなって萎縮して硬く縮んでしまうこともあるそう。そうなると自己肯定感も下がりますよね。なので乾燥させないためにも、フェムケア専用のアイテムで対策しています。

「ポロロッカ」のクレンジングオイルで洗うとすっきりするうえに、ふかふかに。そのあとにネロリハーブ「デリケートケアオイル」で保湿を。今までケアしてこなかったパーツなので、くすみやハリが驚くほど激変！　外出先でもマロアの「フェミニンシート」でササッとふき取ると、スッキリして気持ちが切り替わります。

※本記事はMEGUMI著の書籍『心に効く美容』から一部抜粋・編集しました。

著＝MEGUMI、撮影＝東 京祐（人物）、西原秀岳（静物）／『心に効く美容』（講談社）より