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頭が前に出がちだと首肩への負担大！「うなずきストレッチ」でこまめに伸ばして ／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（3）（画像3/6）

#美容・健康
そりゃ首筋が痛くなるわけだわ

3/6枚

そりゃ首筋が痛くなるわけだわ

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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