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上半身も下半身もラクにしたい！ どっちも叶える「いらっしゃーい」＆「ひざねじり」／1分やせストレッチ（2）（画像4/6）

#美容・健康
下半身がラクになる「ひざねじり」

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下半身がラクになる「ひざねじり」

（C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA

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