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上半身も下半身もラクにしたい！ どっちも叶える「いらっしゃーい」＆「ひざねじり」／1分やせストレッチ（2）（画像1/6）

#美容・健康
腰を反らさないのが大事！

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腰を反らさないのが大事！

（C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA

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