30秒で疲労回復エクササイズ!「世界的ポップスターの有名なポーズ」で足から姿勢を整えよう(画像7/9)

呼吸を深める 座りイナバウアー

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呼吸を深める 座りイナバウアー

イラスト/FUJIKO

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