ビタミンEが多くとれる調整豆乳を使った「牡蠣の豆乳チャウダー」(画像3/6)

にんじん、たまねぎ、ハムは1cm角に切る

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にんじん、たまねぎ、ハムは1cm角に切る

(C)石本哲郎/KADOKAWA

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