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むくみとりや腰痛予防にも。タオルを使った「ほっそり美脚ストレッチ」（画像2/5）

#美容・健康
タオルを左足のつま先にひっかけて、両手で持つ

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タオルを左足のつま先にひっかけて、両手で持つ

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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