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背中の筋肉を刺激して姿勢改善！脇を締めて行う「しゃきっと美姿勢エクサ」（画像3/8）

#美容・健康
両肘を床に突き刺すようなイメージでグッと押し続ける

3/8枚

両肘を床に突き刺すようなイメージでグッと押し続ける

（C）石本哲郎／KADOKAWA

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