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ルーティーン必須？ 腕がまっすぐ上がるようになるストレッチ（画像2/5）

#美容・健康
1. 壁の角や柱に正面から腕を当てる

2/5枚

1. 壁の角や柱に正面から腕を当てる

（C）木村翔太（きむ先生）／KADOKAWA

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