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冷えやむくみに効果的？ ふくらはぎをマッサージして全身の血流を良くしたい！／1日1分セルフケア（8）（画像2/4）

#美容・健康
2. ふくらはぎをひざに押しつけるようにマッサージをする。

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2. ふくらはぎをひざに押しつけるようにマッサージをする。

（C）木村翔太（きむ先生）／KADOKAWA

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