元宝塚歌劇団トップスター望海風斗さん、話題のドラマ『誘拐の日』ドラマ舞台裏から食生活まで深堀りインタビュー

なすのシューマイ風


包む手間なしで野菜もとれて◎『なすのシューマイ風』。レシピもチェックしてみてくださいね。

■材料(2人分)

豚ひき肉 180g
なす 2個(約160g)
玉ねぎ 1/4個(約50g)
砂糖、酒、しょうゆ、ごま油、片栗粉 各小さじ2
塩 ひとつまみ
好みで練り辛子

■作り方

【1】なすは1cm厚さの輪切りにして水にひたし、ラップをのせて約5分おき、水けを拭く。玉ねぎはみじん切りにする。

【2】ボウルにひき肉、砂糖、酒、しょうゆ、ごま油各小さじ2、塩ひとつまみを入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。玉ねぎに片栗粉小さじ2をまぶして加え、よく混ぜる。

【3】耐熱皿になすを並べ、2をなすの切れ数分に分けて軽く丸め、なすにのせる。ラップをかけて6分レンチンする。器に盛り、好みで練り辛子を添える。

この記事に共感したら

Information

望海風斗さん出演!連続ドラマ『誘拐の日』


ファーストアルバム『笑顔の場所』発売中

2024年3月にリリースしたアンジェラ・アキからの提供曲「Breath」に加え、GRe4N BOYZが提供する「ミチシルベ」を収録。武部聡志がプロデュースを手掛ける待望のメジャーファーストアルバム。全10曲収録。



雑誌情報はこちら


▼望海さんにチェックしていただいたのはこちら!『レタスクラブ ’25 7月号』▼

今号は、なすやトマト、ピーマン、かぼちゃなどの夏野菜と、豚こまやとりむねなどのお買い得肉を組み合わせた、ボリュームおかずをご紹介!/【別冊付録】「ピーマンのおかずBOOK」/【毎号付録】献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」

本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ最新号詳細