包丁いらずのめちゃウマ限界&無限レシピ「ちぎりキャベツののりサラダ」

公開
更新
キャベツのしゃきしゃき食感が◎


キャベツをちぎって、調味料と混ぜるだけ。包丁もまな板も、電子レンジも使わない「ちぎりキャベツののりサラダ」は、簡単すぎる限界レシピでありながら、味もバッチリ! 一度食べたら止まらない、無限レシピでもあるのです。下記のレシピでは、合わせ調味料とちぎったキャベツを混ぜる時にボウルを使用していますが、ポリ袋に入れてシャカシャカ振るだけでもOKです。でもいくらお疲れでも、食べるときはポリ袋から直接……ではなく、ちゃんとお皿に盛って食べてくださいね。

ちぎりキャベツののりサラダ


【材料】(2人分)

キャベツ 3枚、焼きのり 1枚、削りがつお 1袋(5g)、合わせ調味料(ごま油 大さじ2、酢 大さじ1、しょうゆ 小さじ1)

【作り方】

1.キャベツは一口大にちぎり、水にさらして水けをしっかりときる。のりはポリ袋に入れてもみ、細かくする。

2.ボウルに1を入れ、削りがつお、合わせ調味料を加えてさっくりと混ぜる。

(1人分143kcal、塩分0.5g、調理時間5分)

この記事に共感したら

Information

詳しいレシピはこちら!
「ちぎりキャベツののりサラダ」
こちらもいかが?「キャベツの浅漬け」

ほかにもいっぱい!キャベツのレシピをチェック!



本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 8月号

Mizukiさんの夏ラク時短レシピ

今号の料理特集は「Mizukiさんの夏ラク時短レシピ」。
本誌連載でも大人気のMizukiさんに、夏バテ防止にもなる、栄養満点の手間なしレシピをたっぷり教えていただきました!
レンチンおかずやワンパンパスタなど、暑い夏を乗り切るテクが満載です。

その他、火を使わない「体感“秒”副菜」や、おうちで作れる「麻辣レシピ」など、夏に作りたくなるレシピが満載。
料理企画以外にも、「夏のベタベタ床スッキリ解消」特集や、睡眠研究の第一人者である柳沢正史先生に教わる「質のいい眠り方」、無印良品やカルディコーヒーファーム、成城石井などで買える「1000円台以下のおいしい名品」、メイプル超合金の安藤なつさんと考える「認知症超入門」など、今知りたい情報が盛りだくさん。

また、この号は通常号とは別に増刊号と特別号があり、くまのプーさんの保冷バッグが付録に!
プーさんが蜂を見ている姿がかわいい「ハニーポットデザイン」(増刊号)と、原作のくまのプーさんやクリストファー・ロビンなどの仲間たちが勢ぞろいした「クラシックプー」(特別号)デザインの2種があります。
お弁当箱と水筒、カトラリーを一緒に入れることができます。高さがあるので、お弁当箱の上にミニサイズの保存容器を入れることもできる仕様のバッグです。

レタスクラブ最新号詳細