ダイエット効果もアップ! 股関節まわりをほぐす「ながらストレッチ」vol.7-腰(画像4/5)

腰をそらしたり、骨盤が前に倒れないように気をつけて

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腰をそらしたり、骨盤が前に倒れないように気をつけて

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