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背中のハミ肉さようなら！ 脂肪が燃えやすい体になる「やせグセ」ポーズ（画像8/9）

#美容・健康
ひざを床につける。腸腰筋を意識しながら5呼吸キープ

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ひざを床につける。腸腰筋を意識しながら5呼吸キープ

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